Resfriado comum- Dicas para aliviar os sintomas

 

Resfriado comum é uma doença respiratória causada por um vírus e que apresenta os seguintes sintomas:

  • Coriza aquosa;

  • Obstrução nasal;

  • Tosse;

  • Febre.

Resfriado – O que fazer?

Não há tratamento específico para o resfriado comum, que tem uma duração limitada a 3-5 dias, e nenhum medicamento é necessário.

Alguns poucos medicamentos podem ser usados para aliviarem os sintomas quando forem muito incomodativos.

É necessário vigilância para estar atento aos sintomas de complicações do resfriado, como otite, sinusite ou pneumonia.

Resfriado – Orientações gerais:

  • Não fume dentro de casa.

  • Receita de xarope muito eficaz para resfriado:

1º) ½ copo de açúcar
1 dente de alho amassado
1 pauzinho de canela
Levar ao fogo até caramelizar

2º) Acrescentar:
1 copo de água
Folhas de louro ou guaco
Ferver 5 minutos

3º) Acrescentar:
3 colheres de sopa de mel
Suco de 1 limão pequeno
Se possível, acrescentar própolis.
Se não for possível – dispensar canela, louro, guaco e mel. Aumentar o açúcar queimado.
Não usar mel para crianças menores de um ano.
Dar uma colher a cada duas horas e sempre que a criança tossir.
O alho aumenta as defesas do organismo contra vírus e bactérias, alivia a congestão nasal, fluidifica as secreções, o mel alivia a tosse e o limão estimula a imunidade.

  • Se, durante o resfriado, a criança estiver muito congestionada:
    Pingar soro fisiológico, ou rinosoro ou sorine infantil – ½ conta-gotas em cada narina quatro ou mais vezes ao dia.
    Fazer inalação de vapor de água com chuveiro quente ligado durante cinco minutos uma a duas vezes ao dia, principalmente à noite, ao deitar.
    É útil aspirar as secreções com aspirador nasal.
    Crianças maiores devem assoar bem o nariz, primeiro uma narina, e depois a outra.

  • Se a febre estiver acima de 38,5º e a criança estiver muito incomodada, dê remédio para a febre.
    Pode repetir a cada 4 horas, mas não precisa baixar totalmente a febre. Um pouco de febre ajuda o organismo a reagir, pois a febre é o antibiótico natural do organismo.

Durante o resfriado – Orientações gerais de alimentação:

  • Em geral, quando a criança está com resfriado, o apetite diminui. Não force, não agrade, nem insista para ela comer.

  • Ofereça bastante líquido e os alimentos preferidos pela criança, em quantidades menores e mais vezes.

  • Diminua o leite de vaca, pois este aumenta a produção de catarro. Não diminua o leite do peito.

  • Alguns alimentos ajudam na defesa do organismo, como iogurte, mamão, abacaxi, gengibre e canja de galinha temperada com alho e cebola.

Sinais de alarme – Voltar ao médico se:

  • A febre persistir por mais de três dias completos;

  • A febre surgir alguns dias após o início do resfriado;

  • Febre acima de 39,5º com tremores de frio;

  • Não há melhora após ter tomado o antitérmico e a febre ter baixado;

  • A febre retorna alguns dias depois de ter passado;

  • Apresentar secreção grossa amarelo-esverdeada no nariz por mais de três dias;

  • Surgirem feridinhas no nariz;

  • Houver secreção nos olhos;

  • Apresentar dor de ouvido;

  • Respiração difícil, gemência, falta de ar ou chiado forte;

Surgirem erupções na pele.