Resfriado comum- Dicas para aliviar os sintomas
Resfriado comum é uma doença respiratória causada por um vírus e que apresenta os seguintes sintomas:
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Coriza aquosa;
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Obstrução nasal;
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Tosse;
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Febre.
Resfriado – O que fazer?
Não há tratamento específico para o resfriado comum, que tem uma duração limitada a 3-5 dias, e nenhum medicamento é necessário.
Alguns poucos medicamentos podem ser usados para aliviarem os sintomas quando forem muito incomodativos.
É necessário vigilância para estar atento aos sintomas de complicações do resfriado, como otite, sinusite ou pneumonia.
Resfriado – Orientações gerais:
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Não fume dentro de casa.
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Receita de xarope muito eficaz para resfriado:
1º) ½ copo de açúcar
1 dente de alho amassado
1 pauzinho de canela
Levar ao fogo até caramelizar
2º) Acrescentar:
1 copo de água
Folhas de louro ou guaco
Ferver 5 minutos
3º) Acrescentar:
3 colheres de sopa de mel
Suco de 1 limão pequeno
Se possível, acrescentar própolis.
Se não for possível – dispensar canela, louro, guaco e mel. Aumentar o açúcar queimado.
Não usar mel para crianças menores de um ano.
Dar uma colher a cada duas horas e sempre que a criança tossir.
O alho aumenta as defesas do organismo contra vírus e bactérias, alivia a congestão nasal, fluidifica as secreções, o mel alivia a tosse e o limão estimula a imunidade.
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Se, durante o resfriado, a criança estiver muito congestionada:
Pingar soro fisiológico, ou rinosoro ou sorine infantil – ½ conta-gotas em cada narina quatro ou mais vezes ao dia.
Fazer inalação de vapor de água com chuveiro quente ligado durante cinco minutos uma a duas vezes ao dia, principalmente à noite, ao deitar.
É útil aspirar as secreções com aspirador nasal.
Crianças maiores devem assoar bem o nariz, primeiro uma narina, e depois a outra.
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Se a febre estiver acima de 38,5º e a criança estiver muito incomodada, dê remédio para a febre.
Pode repetir a cada 4 horas, mas não precisa baixar totalmente a febre. Um pouco de febre ajuda o organismo a reagir, pois a febre é o antibiótico natural do organismo.
Durante o resfriado – Orientações gerais de alimentação:
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Em geral, quando a criança está com resfriado, o apetite diminui. Não force, não agrade, nem insista para ela comer.
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Ofereça bastante líquido e os alimentos preferidos pela criança, em quantidades menores e mais vezes.
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Diminua o leite de vaca, pois este aumenta a produção de catarro. Não diminua o leite do peito.
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Alguns alimentos ajudam na defesa do organismo, como iogurte, mamão, abacaxi, gengibre e canja de galinha temperada com alho e cebola.
Sinais de alarme – Voltar ao médico se:
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A febre persistir por mais de três dias completos;
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A febre surgir alguns dias após o início do resfriado;
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Febre acima de 39,5º com tremores de frio;
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Não há melhora após ter tomado o antitérmico e a febre ter baixado;
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A febre retorna alguns dias depois de ter passado;
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Apresentar secreção grossa amarelo-esverdeada no nariz por mais de três dias;
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Surgirem feridinhas no nariz;
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Houver secreção nos olhos;
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Apresentar dor de ouvido;
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Respiração difícil, gemência, falta de ar ou chiado forte;
Surgirem erupções na pele.